Jamieson Vitamins Palestine - معلومة المساء فيتامين دي والشمس: يطلق على فيتامين “د” مصطلح فيتامين الشمس، ويعد أحد أهم الفيتامينات اللازمة لصحة الجسم التعرض للشمس المباشرة بشكل يومي لمدة أقلها (10-20 دقيقة)،
![Dr.khalid Alghamdi on X: "سؤال دكتور متى الوقت المناسب للتعرض للشمس للحصول على فيتامين دال خلال أيام الشتاء او الصيف؟ يمثل التعرض المباشر لأشعة الشمس من اهم مصادر الحصول على فيتامين دال. Dr.khalid Alghamdi on X: "سؤال دكتور متى الوقت المناسب للتعرض للشمس للحصول على فيتامين دال خلال أيام الشتاء او الصيف؟ يمثل التعرض المباشر لأشعة الشمس من اهم مصادر الحصول على فيتامين دال.](https://pbs.twimg.com/media/EWdrxDDWAAMxaXt.jpg)
Dr.khalid Alghamdi on X: "سؤال دكتور متى الوقت المناسب للتعرض للشمس للحصول على فيتامين دال خلال أيام الشتاء او الصيف؟ يمثل التعرض المباشر لأشعة الشمس من اهم مصادر الحصول على فيتامين دال.
![د. هاني الناظر: أسوأ توقيت للتعرض لأشعة الشمس من 10 صباحاً حتى الواحدة ظهراً #الجمعة_في_مصر - YouTube د. هاني الناظر: أسوأ توقيت للتعرض لأشعة الشمس من 10 صباحاً حتى الواحدة ظهراً #الجمعة_في_مصر - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/hYd4eYpCw30/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDtg2qbT7A-lSCH7ITzeRRABG2msg)