![تختلف كمية السعرات الحرارية التي نحتاجها من شخص لآخر (عين 2023) - إدارة الوزن - اللياقة والثقافة الصحية - ثاني ثانوي - المنهج السعودي تختلف كمية السعرات الحرارية التي نحتاجها من شخص لآخر (عين 2023) - إدارة الوزن - اللياقة والثقافة الصحية - ثاني ثانوي - المنهج السعودي](https://assets.sahl.io/courses/979/images/e783cc4a-e686-45a7-a696-7b2f26f61665/img-138.webp)
تختلف كمية السعرات الحرارية التي نحتاجها من شخص لآخر (عين 2023) - إدارة الوزن - اللياقة والثقافة الصحية - ثاني ثانوي - المنهج السعودي
👇👇.الإحتياج اليومي من السعرات بناءا على مستوى النشاط : 👇👇👇 **الخانة الأولى : للأشخاص الذين لا يمارسون أي نشاط بدني **الخانة الثانية : تمري… | Instagram
![Dr/Mohamed Abdelkawi on X: "اللي عايز يعرف الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية لجسمه يستخدم المعادله دي وهي اظبط واحدة مستخدمة اللي يحب يخس يقلل من السعرات الحرارية اليومية ٢٥٠ الى ٥٠٠ و / Dr/Mohamed Abdelkawi on X: "اللي عايز يعرف الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية لجسمه يستخدم المعادله دي وهي اظبط واحدة مستخدمة اللي يحب يخس يقلل من السعرات الحرارية اليومية ٢٥٠ الى ٥٠٠ و /](https://pbs.twimg.com/media/FCv68arXsAAM2aC.jpg)
Dr/Mohamed Abdelkawi on X: "اللي عايز يعرف الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية لجسمه يستخدم المعادله دي وهي اظبط واحدة مستخدمة اللي يحب يخس يقلل من السعرات الحرارية اليومية ٢٥٠ الى ٥٠٠ و /
X 上的 د. أحمد العمار:「الاحتياج اليومي الكامل من السعرات تقريباً ٢٠٠٠ سعرة. هنا السعرات الحرارية لبعض ساندوتشات الوجبات السريعة 😳 https://t.co/6Xua3pmKDs」 / X
بعض الاضافات ممكن تكون صحية لكن اضافتها تبطىء عملية النزول بسبب عدم حسابها ضمن الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية | Instagram
![هيئة الغذاء والدواء on X: "للمساهمة بالحفاظ على صحتك العامة، من المهم أن تتعرف على احتياجك اليومي من السعرات الحرارية وتحديد نظامك الغذائي وفق الاحتياج. #الغذاء_والدواء https://t.co/OlNkIArVzp" / X هيئة الغذاء والدواء on X: "للمساهمة بالحفاظ على صحتك العامة، من المهم أن تتعرف على احتياجك اليومي من السعرات الحرارية وتحديد نظامك الغذائي وفق الاحتياج. #الغذاء_والدواء https://t.co/OlNkIArVzp" / X](https://pbs.twimg.com/media/FRTznboWUAAwKyu.jpg:large)
هيئة الغذاء والدواء on X: "للمساهمة بالحفاظ على صحتك العامة، من المهم أن تتعرف على احتياجك اليومي من السعرات الحرارية وتحديد نظامك الغذائي وفق الاحتياج. #الغذاء_والدواء https://t.co/OlNkIArVzp" / X
![صحيفة شفق الإلكترونية | مركز حي العوالي وفريق عين مكة الإعلامي يقدمان أمسية حساب السعرات الحرارية للفرد وللأطعمة صحيفة شفق الإلكترونية | مركز حي العوالي وفريق عين مكة الإعلامي يقدمان أمسية حساب السعرات الحرارية للفرد وللأطعمة](https://shafaq-e.sa/wp-content/uploads/2023/05/3-1377.jpg)
صحيفة شفق الإلكترونية | مركز حي العوالي وفريق عين مكة الإعلامي يقدمان أمسية حساب السعرات الحرارية للفرد وللأطعمة
![X 上的 هيئة الغذاء والدواء:「بالتعرّف على السعرات الحرارية لبعض أصناف مائدتك الرمضانية، يمكنك مراقبة احتياجك اليومي منها خلال الشهر الكريم. #الغذاء_والدواء https://t.co/q8gUc8XHtb」 / X X 上的 هيئة الغذاء والدواء:「بالتعرّف على السعرات الحرارية لبعض أصناف مائدتك الرمضانية، يمكنك مراقبة احتياجك اليومي منها خلال الشهر الكريم. #الغذاء_والدواء https://t.co/q8gUc8XHtb」 / X](https://pbs.twimg.com/media/EWY5036XkAIoLpy.jpg)